ジムに通うのだけど、どんな服装で行けばいいのだろうか？
スポーツウェアなんて持ってないけど、どうしよう？
ジムに通うことを決意し、準備を始めようとするときに、
ジムってみんなどんな格好でいってるのか？
という疑問が挙がると思います。
私は筋トレ歴8年で、筋トレを始めるまで、運動経験はなく、
運動神経が良いとは口が裂けても言えません。
ただ、こんな私でも、1年でベンチプレス100KG上げることができ、
BIG3と言われる、種目の最大合計重量が455KG上がりました。
結論から、多いのは、半袖半パンです。
ジャージはほぼ居ません。
ジムの服装
運動経験のない私からすると、ジャージは持っているのですが、
半パンは持ってませんでした。
特に、動きやすい服装であれば何でも良いのですが、
やはり最終的には半パンもしくは、ジョガーパンツになります。
上の服は、半袖です。
ジムは、基本空調が効いていますので、
真夏も真冬もあまり関係なく、常に半袖半パンで問題ございません。
真夏は、少し暑い、真冬は少し寒いくらいです。
初めてのジムでの服装メーカー
アンダーアーマー 、adidas、NIKE、ミズノなど
たくさんのスポーツメーカーがありますが、安いのは、adidasだと思います。
ユニクロでもOKです。
私も含め、ユニクロの人も多いです。被ることも多いと思いますが。
スポーツショップやアウトレットストアで買うことが多いですが、
スポーツショップが身近だと思います。
ゼビオ、アルペンなどスポーツショップでセールしていますので、
下記リンクを貼りますので参考にしてください。
【サイズ交換1回無料】アルペン公式オンラインストア
アンダーアーマー
・少し高い
・体のラインでがち
adidas
・安い
・手に入りやすい
・おしゃれなものも多い
ナイキ
・スポーツウェアではあまりみない印象
・靴が多め
ミズノ
・有酸素が好きな方がよく着ている印象
・あまり人と被らない
ユニクロ
・手頃だが、物によってはadidasより高価
・人と被りやすい
・シンプル
初めてのジムでの服装 靴
大型店舗の場合、ジム用の靴が必要です。
24時間ジムはいらないところが多いので、
動きやすいシューズでジムに行きましょう。
スニーカーでも良いですが、
ランニングシューズやウォーキングシューズの方が多いです。
たまに、スクワットやデッドリフトがやりやすい靴の人もいます。
私の経験上のジム別の服装
大型店舗
結構派手なスポーツウェアの方が多いです。
24時間ジム
シンプルな服装
筋肉バキバキの人
ぼろぼろのTシャツ
初心者がジムに来ていく服装 結論
半袖、半ズボンで運動している人が多いです。
なので、無難に行きたい人は、半袖半ズボン。
安いメーカーは、ユニクロやアディダス。
靴は、ランニングシューズで。
しかし、服装は自分の気持ちを高めてくれるなど、
メンタル的な効果もあります。
ジーパンなどはダメですが、自分の好きなメーカーの
運動できる服装でいきましょう。
皆さんも、気軽にジムに通ってみましょう。
通い出し、続けることで効果が出て、
どんどん楽しくなっていきますよ。
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